Réflexologie plantaire 84, Caty Quidu
CATY QUIDU, Réflexologue -   Réflexologie plantaire selon l'énergétique chinoise   -    84000 AVIGNON  - 30170 ST HIPPOLYTE DU FORT-   06 58 01 59 03
  • HOME
  • Auto-reflexo 0: Les différentes zones réflexes (par ordre alphabétique)
  • BILLETS SANTE 2023, 2022 et 2021
  • Témoignages
  • Comment pratiquer l'auto-réflexologie
  • Auto-reflexo 1: Question de poids
  • Evenements
  • Auto-reflexo 2 : Lendemains de fête
  • Pour un mode de vie anti-inflammatoire
  • Auto-reflexo 3 : Plein le dos
  • Cancer et réflexologie plantaire
  • Auto-reflexo 4 : On se calme !
  • Auto-reflexo 5 : Trop acides ?
  • Auto-reflexo 6 : Atchoum !
  • Auto-reflexo 7 : Les intolérances alimentaires de type III
  • Auto-réflexo 8 : Suivez le guide ...
  • Auto-réflexo 9 : Déprime, à quoi tu rimes ?
  • Auto-réflexo 10 : Réflexologie saisonnière, un petit calendrier pour pratiquer selon la médecine traditionnelle chinoise
  • Auto-réflexo 11 : Que faire quand tout va mal ?
  • Auto-réflexo 12 : Vive la ménopause
  • Archives Billets santé , années 2019 et 2020
  • Archives des Billets Santé , années 2018, 2017, 2016
  • Ma bibliothèque réflexologique
  • Ma bibliothèque santé
  • Les sites de mes amis
  • BILLETS SANTE 2021
  • BILLETS SANTE 2023, 2022 et 2021

Les principales zones réflexes par ordre alphabétique



Pour plus de précisions et un panorama autrement plus complet des zones réflexes des pieds, le meilleur investissement reste l'achat du "Manuel Approfondi de Réflexologie Plantaire" de Mireille Meunier ou le poster de sa planche des pieds
(lien : http://www.reflexologie.fr/publications.html)




Autrement, vous pouvez vous reporter
1) A mes 2 cartes des pieds ci-dessous  (très schématiques, mais dans la première j'ai juste voulu donner un aperçu de la manière dont le corps se "reflète" dans les pieds, et dans la seconde donner une idée des zones réflexes selon la théorie des 5 éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise) ; j'ai coloré les organes appartenant à un même élément de la même couleur, selon les couleurs que leur attribue habituellement la M.T.C. : du rouge pour l'élément Feu, du gris clair pour le Métal, du jaune pour la Terre, du vert pour le Bois, et du bleu pour l'Eau
2) Aux photos des zones plantaires par ordre alphabétique, également ci-dessous


(Merci à ma fille, qui m'a prêté ses pieds, et à "Paint", qui m'a prêté ses pinceaux...)



La planche de réflexologie plantaire de Mireille Meunier 
est très lisible et
hyper complète :

Photo













Le corps se projette dans nos pieds horizontalement selon des bandes verticales (voir ci-dessous schéma de gauche) du centre du corps (gros orteils) vers l'extérieur (petits orteils) , et ​de haut en bas comme si nous étions "assis" dans nos pieds (voir ci-dessous schéma de droite).

​​Tous les organes qui sont au milieu du corps (colonne vertébrale, vessie, rectum) se trouvent pour moitié sur chaque pied :  leur  moitié droite  sur la tranche intérieure du pied droit, leur moitié gauche sur la tranche intérieure du pied gauche).




  
​​
Photo

​
Photo
En bleu : élément EAU : Reins, Uretère, Vessie, Oreilles
En vert : élément BOIS : Foie, Vésicule biliaire (vert clair), Yeux
En rouge : élément FEU : Cœur, Intestin grêle, Langue
En jaune : élément TERRE : Rate, Estomac, Pancréas, Lèvres
En gris : élément METAL : Poumons, Côlon, Nez

Photo





















​

Zone réflexe du Cardia

(sur le pied gauche seulement)
Photo

Zones réflexes du Cerveau
(sur les 2 pieds)

Photo
  

Zones réflexes de la Citerne de Pecquet
Photo







​

Zone réflexe du Coeur, pied droit

Photo
 

Zone réflexe du Coeur, pied gauche
(sur les 2 pieds, mais plus étendue sur le pied gauche que sur le pied droit)

Photo
                              







Zones réflexes du Côlon ascendant et de la moitié droite du Côlon transverse.

Photo
 



Zones réflexes de la moitié gauche du Côlon transverse, et du Côlon descendant.

Photo
  .




Zone réflexe de la Colonne cervicale

Photo
Suivre la partie osseuse, sur la tranche du pied. Sur les deux pieds.




Zone réflexe de la Colonne dorsale

Photo
Suivre la partie osseuse, sur la tranche du pied. Sur les deux pieds.




Zones réflexes de la Colonne lombaire et des Vertèbres sacrées

Photo
 




Zone réflexe de la Colonne Vertébrale, en entier.

Photo
Suivre la partie osseuse sur la tranche du pied. Sur les deux pieds.



Zones réflexes des Côtes (en gris clair) et des Muscles intercostaux (gris foncé)

Photo
Sur les deux pieds



Zones réflexes du Diaphragme (en gris) et du Plexus solaire (en jaune)

Photo
Sur les deux pieds.




Zone réflexe de l'Estomac
Sur les deux pieds.

Photo





























Zone réflexe de l'Epiphyse
sur les deux pieds, principalement sur le pouce, mais on peut aussi la travailler sur chaque orteil

Photo




Zone réflexe du Foie

Photo





















Seulement sur  le pied droit.



Photo
   






Photo
Zones réflexes de l'Hypothalamus

Principales Zones réflexes
Lymphathiques, sur les 2 pieds

Photo
 

Principales zones réflexes Lymphatiques (suite)

Photo
Sur les deux pieds.

Zone réflexe de l'Intestin Grêle (sur les 2 pieds) :

Photo
Photo












​

Photo
Photo


​





Photo
Photo
   Zone réflexe du
  Nerf Pneumogastrique,
 
ou Nerf Vague


Photo
  Zones réflexes
du  Nez


Photo



Zone réflexe des Ovaires pour les femmes,
des Testicules pour les hommes

Photo
Sur les deux pieds.



            Zone réflexe du Périnée

Photo













Dans le petit creux qui longe le renflement correspondant à la Zone réflexe de la Vessie. Sur les deux pieds.




Zone réflexe des Poumons

Photo
Sur les deux pieds.

Photo
Zone réflexe de la prostate (pour les hommes) ou de l'utérus (pour les femmes). Sur les deux pieds.
Cliquer ici pour modifier.



Zone réflexe de la Rate

Photo
Sur le pieds gauche seulement.

 









Zone réflexe des Reins et de la Glande surrénale

Photo
Sur les deux pieds.

 

Zone réflexe du Thymus

Photo
 Sur les deux pieds

Zone réflexe de la Thyroïde

sur le dessus du pied

Photo
Sur les deux pieds.

Zone réflexe de la Thyroïde
sur le dessous du pied

Photo
Sur les deux pieds
(au niveau de l'articulation)

Zone réflexe de l'Utérus pour les femmes, de la Prostate pour les hommes.

Photo
 



Zone réflexe de la Vésicule biliaire

Photo
Seulement sur le pied droit, ce point peut être légèrement plus haut ou plus bas selon les personnes, et un peu plus à droite ou à gauche, mais il est facile à repérer car il est généralement douloureux.



Zone réflexe de la Vessie

Photo
Sur les deux pieds.

Photo











Précautions : Ne pas rester sur une même zone plus d’une ou  deux minutes. Contre-indications : phlébite, goutte, début de grossesse, artério et  athérosclérose. Les informations données ci-dessus visent au bien-être et ne se substituent en aucun cas à une  consultation chez un médecin.


Caty Quidu, Réflexologue -  84000 Avignon -
 30170 St Hippolyte du Fort - Tél. 04 90 86 30 91

Proudly powered by Weebly