Auto-réflexo 10 : Réflexologie saisonnière
un PETIT CALENDRIER pour pratiquer
selon les saisons de la médecine chinoise.
Selon la médecine traditionnelle chinoise le microcosme est à l’image du macrocosme, et les 5 éléments qui composent l’Univers (l’Eau, le Bois –qui inclut aussi le vent- , le Feu, la Terre et le Métal) se retrouvent également dans le corps humain sous la forme d’une organe (organe « plein ») et d’une entraille (organe « creux » qui est un réceptacle), où ils ont en charge un certain nombre de fonctions énergétiques et psychologiques en plus des fonctions qu’on leur reconnaît en Occident.
Chaque élément est également associé –entre autres- à une saison, au cours de laquelle toute action de notre part pour le régénérer sera soutenue (plus qu’à aucun autre moment de l’année) par l’énergie de la Nature, et toute faiblesse ou dysfonctionnement sera aggravée. De sorte qu’il peut être intéressant de stimuler régulièrement (deux ou trois fois par semaine) les zones réflexes des organes concernés à ce moment-là ! La tradition chinoise ajoute aux 4 saisons que nous connaissons, une 5e saison (l’intersaison) qui revient 4 fois dans l'année et qui correspond au moment où l’énergie de la saison en cours diminue pour laisser progressivement place à celle de la saison suivante. Selon les écoles, il s’agit des 5 à 17 derniers jours d’une saison, ou bien du 3e mois de chaque saison, ce qui nous donne approximativement (se laisser guider par l’observation de la nature alentour) :
Hiver (élément EAU = Reins-Vessie) : Décembre-Janvier-1e quinzaine de Février
Intersaison, (élément TERRE = Rate-Estomac) : 2e quinzaine de Février
Printemps (élément BOIS = Foie-Vésicule Biliaire) : Mars-Avril- 1e quinzaine de Mai
Intersaison, (élément TERRE = Rate-Estomac) : 2e quinzaine de Mai
Eté, (élément FEU = Cœur-Intestin Grêle) : Juin, Juillet, 1e quinzaine d’Août
Intersaison, (élément TERRE = Rate-Estomac) : 2e quinzaine d’Août
Automne (élément METAL = Poumon-Côlon) : Septembre – Octobre- 1e quinzaine de Novembre
Intersaison (élément TERRE = Rate-Estomac) : 2e quinzaine de Novembre
Par ailleurs, la diététique étant un élément capital de la médecine chinoise, les aliments sont classés selon leur "saveur", chaque élément étant associé à une saveur particulière. La saveur salée est associée à l'élément Eau ; la saveur acide est associée à l'élément Bois, la saveur amère à l'élément Feu, la saveur douce à l'élément Terre, la saveur piquante à l'élément Métal. L'insuffisance ou l'excès d'une de ces saveurs dans l'alimentation peut "léser" les organes qui lui correspondent. Note : certains aliments sont considérés comme ayant plusieurs saveurs.
Aliments de saveur acide (= dont la consommation régulière -mais non excessive- est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme bénéfique pour l'élément BOIS, c'est-à-dire le Foie et la Vésicule biliaire, ainsi que pour les yeux, les tendons, les muscles et les ongles) : mouton, agneau, faisan, poulet, oseille, poireau, tomate, prune, pamplemousse, groseille, citron, fraise, rhubarbe, abricot, ananas, cassis, pêche, poire, vinaigre, mélisse, ortie, sésame, pistache, grenade, papaye, kaki ...
Aliments de saveur douce(= dont la consommation régulière -mais non excessive- est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme bénéfique pour l'élément TERRE, c'est-à-dire la Rate et l'Estomac, ainsi que pour la circulation lymphatique et la capacité à se détendre) : anguille, carpe, mulet, coquille Saint-Jacques, haricots, pois, soja noir, asperge, aubergine, betterave, potiron, petits pois, carotte, choux, brocolis, épeautre, maïs, millet, quinoa, riz gluant, seigle, amandes, cacahuète, noix, dattes, banane, raisin, poire, mûre, noix de coco, avocat, cerise, pomme, figue, huiles de palme, de sésame, de raisin, d'olive, de noix, de soja et d'arachide, jus de fruits, lait de soja, sirop d'érable ...
Aliments de saveur piquante (= dont la consommation régulière -mais non excessive- est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme bénéfique pour l'élément METAL, c'est-à-dire les Poumons et le Côlon, ainsi que pour la tristesse, les problèmes respiratoires et les problèmes de peau) : poireau, radis, ail, gingembre, oignon, soja noir, bulbe de ciboule, fenouil, navet, graine de moutarde, pêche, abricots séchés, poulet, miel, pollen, viande de cheval, huiles de soja et de lin, poivre, menthe, coriandre, origan, sauge, thym, ciboulette, millet, orge, avoine, poivre, menthe, coriandre, origan, sauge, thym, ciboulette, thé au jasmin...
Aliments de saveur salée (= dont la consommation régulière -mais non excessive- est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme bénéfique pour l'élément EAU, c'est-à-dire les Reins et la Vessie, ainsi que pour les os, les oreilles -audition, otites, acouphènes etc.- les cheveux et la sexualité) : algues, radis, châtaignes, haricots azukis, noix de cajou, orge, avoine, soja, sésame, fruits de mer, huître, alngouste, moule, oursin, poulpe, crabe, crevette, seiche, canard, pigeon, porc, sanglier, coeur, rognon, escargots.
Aliments de saveur amère (= dont la consommation régulière -mais non excessive- est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme bénéfique pour l'élément FEU, c'est-à-dire le Cœur et l'Intestin Grêle ainsi que pour la mémoire et les insomnies) : porc, tous les poissons, asperge, laitue, algues, artichaut, céleri, chicorée, endive, blé, épeautre, pomme, abricot, figue, pamplemousse, basilic, cardamone, estragon, curcuma, huiles de lin et de sésame, boissons : café, thé, absinthe, bière, gentiane...
NOTE : Les informations communiquées ici reflètent la pensée chinoise, sont d'ordre général et ne se substituent pas à un avis médical.
Petite précision technique pour le "coup de pouce" réflexologique : Les zones réflexes se situent à 2 ou 3 mm sous la peau, il faut donc bien appuyer avec la pulpe du pouce pour les atteindre, et se déplacer « en chenille »(on plie le pouce quand on appuie, et on avance de quelques millimètres quand on le relâche) pour couvrir la zone. Voir l'onglet "Les zones réflexes par ordre alphabétique" pour situer les zones réflexes.
Chaque élément est également associé –entre autres- à une saison, au cours de laquelle toute action de notre part pour le régénérer sera soutenue (plus qu’à aucun autre moment de l’année) par l’énergie de la Nature, et toute faiblesse ou dysfonctionnement sera aggravée. De sorte qu’il peut être intéressant de stimuler régulièrement (deux ou trois fois par semaine) les zones réflexes des organes concernés à ce moment-là ! La tradition chinoise ajoute aux 4 saisons que nous connaissons, une 5e saison (l’intersaison) qui revient 4 fois dans l'année et qui correspond au moment où l’énergie de la saison en cours diminue pour laisser progressivement place à celle de la saison suivante. Selon les écoles, il s’agit des 5 à 17 derniers jours d’une saison, ou bien du 3e mois de chaque saison, ce qui nous donne approximativement (se laisser guider par l’observation de la nature alentour) :
Hiver (élément EAU = Reins-Vessie) : Décembre-Janvier-1e quinzaine de Février
Intersaison, (élément TERRE = Rate-Estomac) : 2e quinzaine de Février
Printemps (élément BOIS = Foie-Vésicule Biliaire) : Mars-Avril- 1e quinzaine de Mai
Intersaison, (élément TERRE = Rate-Estomac) : 2e quinzaine de Mai
Eté, (élément FEU = Cœur-Intestin Grêle) : Juin, Juillet, 1e quinzaine d’Août
Intersaison, (élément TERRE = Rate-Estomac) : 2e quinzaine d’Août
Automne (élément METAL = Poumon-Côlon) : Septembre – Octobre- 1e quinzaine de Novembre
Intersaison (élément TERRE = Rate-Estomac) : 2e quinzaine de Novembre
Par ailleurs, la diététique étant un élément capital de la médecine chinoise, les aliments sont classés selon leur "saveur", chaque élément étant associé à une saveur particulière. La saveur salée est associée à l'élément Eau ; la saveur acide est associée à l'élément Bois, la saveur amère à l'élément Feu, la saveur douce à l'élément Terre, la saveur piquante à l'élément Métal. L'insuffisance ou l'excès d'une de ces saveurs dans l'alimentation peut "léser" les organes qui lui correspondent. Note : certains aliments sont considérés comme ayant plusieurs saveurs.
Aliments de saveur acide (= dont la consommation régulière -mais non excessive- est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme bénéfique pour l'élément BOIS, c'est-à-dire le Foie et la Vésicule biliaire, ainsi que pour les yeux, les tendons, les muscles et les ongles) : mouton, agneau, faisan, poulet, oseille, poireau, tomate, prune, pamplemousse, groseille, citron, fraise, rhubarbe, abricot, ananas, cassis, pêche, poire, vinaigre, mélisse, ortie, sésame, pistache, grenade, papaye, kaki ...
Aliments de saveur douce(= dont la consommation régulière -mais non excessive- est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme bénéfique pour l'élément TERRE, c'est-à-dire la Rate et l'Estomac, ainsi que pour la circulation lymphatique et la capacité à se détendre) : anguille, carpe, mulet, coquille Saint-Jacques, haricots, pois, soja noir, asperge, aubergine, betterave, potiron, petits pois, carotte, choux, brocolis, épeautre, maïs, millet, quinoa, riz gluant, seigle, amandes, cacahuète, noix, dattes, banane, raisin, poire, mûre, noix de coco, avocat, cerise, pomme, figue, huiles de palme, de sésame, de raisin, d'olive, de noix, de soja et d'arachide, jus de fruits, lait de soja, sirop d'érable ...
Aliments de saveur piquante (= dont la consommation régulière -mais non excessive- est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme bénéfique pour l'élément METAL, c'est-à-dire les Poumons et le Côlon, ainsi que pour la tristesse, les problèmes respiratoires et les problèmes de peau) : poireau, radis, ail, gingembre, oignon, soja noir, bulbe de ciboule, fenouil, navet, graine de moutarde, pêche, abricots séchés, poulet, miel, pollen, viande de cheval, huiles de soja et de lin, poivre, menthe, coriandre, origan, sauge, thym, ciboulette, millet, orge, avoine, poivre, menthe, coriandre, origan, sauge, thym, ciboulette, thé au jasmin...
Aliments de saveur salée (= dont la consommation régulière -mais non excessive- est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme bénéfique pour l'élément EAU, c'est-à-dire les Reins et la Vessie, ainsi que pour les os, les oreilles -audition, otites, acouphènes etc.- les cheveux et la sexualité) : algues, radis, châtaignes, haricots azukis, noix de cajou, orge, avoine, soja, sésame, fruits de mer, huître, alngouste, moule, oursin, poulpe, crabe, crevette, seiche, canard, pigeon, porc, sanglier, coeur, rognon, escargots.
Aliments de saveur amère (= dont la consommation régulière -mais non excessive- est considérée par la médecine traditionnelle chinoise comme bénéfique pour l'élément FEU, c'est-à-dire le Cœur et l'Intestin Grêle ainsi que pour la mémoire et les insomnies) : porc, tous les poissons, asperge, laitue, algues, artichaut, céleri, chicorée, endive, blé, épeautre, pomme, abricot, figue, pamplemousse, basilic, cardamone, estragon, curcuma, huiles de lin et de sésame, boissons : café, thé, absinthe, bière, gentiane...
NOTE : Les informations communiquées ici reflètent la pensée chinoise, sont d'ordre général et ne se substituent pas à un avis médical.
Petite précision technique pour le "coup de pouce" réflexologique : Les zones réflexes se situent à 2 ou 3 mm sous la peau, il faut donc bien appuyer avec la pulpe du pouce pour les atteindre, et se déplacer « en chenille »(on plie le pouce quand on appuie, et on avance de quelques millimètres quand on le relâche) pour couvrir la zone. Voir l'onglet "Les zones réflexes par ordre alphabétique" pour situer les zones réflexes.
INTERSAISONS (deuxièmes quinzaines de Février, de Mai, d'Août et de Novembre)
ELEMENT TERRE - ORGANE = RATE (+ PANCREAS)- ENTRAILLE = ESTOMAC -
FONCTIONS DIGESTIVES -ASSIMILATION A TOUS LES SENS DU TERME (les intersaisons sont les périodes favorables à la méditation et à l'intégration de ce qui a été vécu lors de la saison précédente)
DISTRIBUE L'ENERGIE DANS TOUS LES ORGANES ET "FABRIQUE LES CHAIRS" (TISSU CONJONCTIF). GOUVERNE LA CIRCULATION LYMPHATIQUE ET LES CAPILLAIRES - ABOUTIT A LA BOUCHE (lèvres et gencives ; la langue appartient à l'élément Feu) SIEGE DE LA REFLEXION - LIQUIDE CORPOREL : LA SALIVE - EMOTION NEGATIVE ASSOCIEE : TENDANCE A LA RUMINATION - SIEGE DE LA STABILITE ET DE L'ENRACINEMENT - COULEUR : JAUNE (+ OCRE ET BRUN) - SAVEUR SUCREE.
LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE CONSIDERE QUE LA NOURRITURE CRUE ET/OU FROIDE EN EXCES -surtout en climat tempéré, sans parler des climats froids-, LES BOISSONS FROIDES, AINSI QUE L'EXCES D'HUMIDITE (alimentaire ou climatique), LES REGIMES, LES JEUNES NON JUSTIFIES PAR AVIS MEDICAL, LESENT LA RATE -
Prendre du poids sans manger plus que d'habitude peut venir (mais attention, d'autres causes sont possibles, par exemple un déséquilibre hormonal, et les informations partagées ici ne se substituent pas à un avis médical) d'un déséquilibre de l'élément Terre, car selon la médecine chinoise une Rate trop yin va "fabriquer des chairs" et stocker au lieu de distribuer l'énergie dans les organes. Inversement, une Rate yang, "en surchauffe" , va tout brûler et la personne sera trop maigre malgré un bon coup de fourchette. En plus des problèmes digestifs et du rapport à la nourriture, les problèmes lymphatiques, les tissus oedémateux, la cellulite, les apthtes, les boutons de fièvre, les gingivites, le manque ou l'excès de salive, l'apitoiement sur soi, les manies, l'angoisse, l'attirance exagérée ou la répulsion pour le jaune, l'attirance exagérée ou l'horreur du sucre, témoignent selon la médecine traditionnelle chinoise d'un déséquilibre de la RATE et de l'ESTOMAC. Les aliments bénéfiques pour ces déséquilibres s'ils sont pris en modération sont les aliments de saveur douce.
FONCTIONS DIGESTIVES -ASSIMILATION A TOUS LES SENS DU TERME (les intersaisons sont les périodes favorables à la méditation et à l'intégration de ce qui a été vécu lors de la saison précédente)
DISTRIBUE L'ENERGIE DANS TOUS LES ORGANES ET "FABRIQUE LES CHAIRS" (TISSU CONJONCTIF). GOUVERNE LA CIRCULATION LYMPHATIQUE ET LES CAPILLAIRES - ABOUTIT A LA BOUCHE (lèvres et gencives ; la langue appartient à l'élément Feu) SIEGE DE LA REFLEXION - LIQUIDE CORPOREL : LA SALIVE - EMOTION NEGATIVE ASSOCIEE : TENDANCE A LA RUMINATION - SIEGE DE LA STABILITE ET DE L'ENRACINEMENT - COULEUR : JAUNE (+ OCRE ET BRUN) - SAVEUR SUCREE.
LA MEDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE CONSIDERE QUE LA NOURRITURE CRUE ET/OU FROIDE EN EXCES -surtout en climat tempéré, sans parler des climats froids-, LES BOISSONS FROIDES, AINSI QUE L'EXCES D'HUMIDITE (alimentaire ou climatique), LES REGIMES, LES JEUNES NON JUSTIFIES PAR AVIS MEDICAL, LESENT LA RATE -
Prendre du poids sans manger plus que d'habitude peut venir (mais attention, d'autres causes sont possibles, par exemple un déséquilibre hormonal, et les informations partagées ici ne se substituent pas à un avis médical) d'un déséquilibre de l'élément Terre, car selon la médecine chinoise une Rate trop yin va "fabriquer des chairs" et stocker au lieu de distribuer l'énergie dans les organes. Inversement, une Rate yang, "en surchauffe" , va tout brûler et la personne sera trop maigre malgré un bon coup de fourchette. En plus des problèmes digestifs et du rapport à la nourriture, les problèmes lymphatiques, les tissus oedémateux, la cellulite, les apthtes, les boutons de fièvre, les gingivites, le manque ou l'excès de salive, l'apitoiement sur soi, les manies, l'angoisse, l'attirance exagérée ou la répulsion pour le jaune, l'attirance exagérée ou l'horreur du sucre, témoignent selon la médecine traditionnelle chinoise d'un déséquilibre de la RATE et de l'ESTOMAC. Les aliments bénéfiques pour ces déséquilibres s'ils sont pris en modération sont les aliments de saveur douce.
Zone réflexe de l'Estomac :
(pied gauche et pied droit) |
Zone réflexe de la Rate
(sur le pied gauche seulement).
|
Zone réflexe du Pancréas
(sur les 2 pieds ; longe la zone de l'estomac par dessous).
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HIVER (Décembre-Janvier-1e quinzaine de Février)
ELEMENT EAU - ORGANE = REINS - ENTRAILLE = VESSIE
FONCTIONS URO-GENITALES - SEXUALITE - RESERVOIR DU QI (énergie vitale) - CARACTERISE PAR LE FROID - L'ENERGIE DES REINS NOURRIT LES OS - ELLE ABOUTIT AUX OREILLES - ELLE S'ESPANOUIT DANS LES CHEVEUX - LA PEUR LESE LES REINS - SIEGE DU COURAGE ET DE LA VOLONTE - COULEUR : NOIR OU BLEU FONCE - SAVEUR SALEE.
En conséquence : une sexualité perturbée, des déficiences osseuses, des bourdonnements d'oreille ou des vertiges, des pertes d'équilibre, la chute excessive des cheveux, un état exagérément craintif ou au contraire le fait de ne pas voir le danger, le manque de volonté, le fait d'avoir toujours froid aux pieds, l'attirance exagérée ou l'horreur de la couleur noire, l'attirance excessive ou la répulsion pour la saveur salée, orientent selon la médecine chinoise vers un déséquilibre des REINS et de la VESSIE. Et contrairement à la pensée occidentale moderne, la tradition chinoise considère que boire systématiquement au-delà de sa soif noie les Reins et affaiblit la Vessie. En hiver, il est bon de consommer des aliments de nature chaude ou neutre (Aliments de nature chaude ou tiède (à consommer pour réchauffer l’organisme, notamment en cas de refroidissement): Gingembre, oignon, échalote, ail, poivre, piment, cannelle,
coriandre, basilic, carotte, asperge, persil, poireau, navet, potimarron, céleri, jujube, raisin, miel, noix, châtaigne, cerise, bœuf, poulet, mouton, thon crevette. Aliments de nature neutre (harmonisants, qui peuvent être consommés sans inconvénient quotidiennement) : Riz, maïs, millet, sésame, azukis (petits haricots rouges), petits pois, chou vert, pomme de terre, igname, patate douce, porc, canard, mirabelle, abricot, figue, calamar, carpe.). Pendant la saison froide, privilégier la cuisson à l'étouffée avec un peu de matière grasse, et s'il fait humide préférer les cuissons au grill ou au four : tartes, quiches, gratins....Les aliments bénéfiques pour les déséquilibres de l'élément Eau, s'ils sont pris en modération, sont les aliments de saveur salée.
FONCTIONS URO-GENITALES - SEXUALITE - RESERVOIR DU QI (énergie vitale) - CARACTERISE PAR LE FROID - L'ENERGIE DES REINS NOURRIT LES OS - ELLE ABOUTIT AUX OREILLES - ELLE S'ESPANOUIT DANS LES CHEVEUX - LA PEUR LESE LES REINS - SIEGE DU COURAGE ET DE LA VOLONTE - COULEUR : NOIR OU BLEU FONCE - SAVEUR SALEE.
En conséquence : une sexualité perturbée, des déficiences osseuses, des bourdonnements d'oreille ou des vertiges, des pertes d'équilibre, la chute excessive des cheveux, un état exagérément craintif ou au contraire le fait de ne pas voir le danger, le manque de volonté, le fait d'avoir toujours froid aux pieds, l'attirance exagérée ou l'horreur de la couleur noire, l'attirance excessive ou la répulsion pour la saveur salée, orientent selon la médecine chinoise vers un déséquilibre des REINS et de la VESSIE. Et contrairement à la pensée occidentale moderne, la tradition chinoise considère que boire systématiquement au-delà de sa soif noie les Reins et affaiblit la Vessie. En hiver, il est bon de consommer des aliments de nature chaude ou neutre (Aliments de nature chaude ou tiède (à consommer pour réchauffer l’organisme, notamment en cas de refroidissement): Gingembre, oignon, échalote, ail, poivre, piment, cannelle,
coriandre, basilic, carotte, asperge, persil, poireau, navet, potimarron, céleri, jujube, raisin, miel, noix, châtaigne, cerise, bœuf, poulet, mouton, thon crevette. Aliments de nature neutre (harmonisants, qui peuvent être consommés sans inconvénient quotidiennement) : Riz, maïs, millet, sésame, azukis (petits haricots rouges), petits pois, chou vert, pomme de terre, igname, patate douce, porc, canard, mirabelle, abricot, figue, calamar, carpe.). Pendant la saison froide, privilégier la cuisson à l'étouffée avec un peu de matière grasse, et s'il fait humide préférer les cuissons au grill ou au four : tartes, quiches, gratins....Les aliments bénéfiques pour les déséquilibres de l'élément Eau, s'ils sont pris en modération, sont les aliments de saveur salée.
Zone réflexe des Reins
(sur les deux pieds)
|
Zone réflexe de la Vessie
(sur les deux pieds)
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INTERSAISON
(2e quinzaine de février)
Elément Terre - Organe : Rate - Entraille : Estomac
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PRINTEMPS (Mars-Avril- 1e quinzaine de Mai)
ELEMENT BOIS - ORGANE = FOIE - ENTRAILLE : VESICULE BILIAIRE
L'ENERGIE DU FOIE ET DE LA VB EST ASSOCIEE AU MOUVEMENT. ELLE NOURRIT LES TENDONS ET LES MUSCLES ET PRESIDE A LA SOUPLESSE. ELLE ABOUTIT AUX YEUX. SON EMOTION ASSOCIEE EST LA COLERE. ELLE EST LE SIEGE DE LA PRISE DE DECISIONS, DE LA CREATIVITE ET DE L'ESPRIT D'INITIATIVE AINSI QUE DE LA MISE EN MOUVEMENT (passage à l'action) DE NOS DECISIONS ET DE LA CAPACITE A PLANIFIER - COULEUR VERTE - SAVEUR ACIDE. Il s'ensuit que -en plus des problèmes de foie et de vésicule biliaire- toute douleur erratique, tout problème de mouvement : crampes, tremblements, tendinites à répétition, raideurs excessives ou au contraire hyperlaxie, larmoiements, rougeur des yeux, yeux trop secs, colères excessives rentrées ou exprimées, incapacité à trancher et à prendre des décisions, ou au contraire tendances à agir avant de réfléchir, impatience face à la lenteur -les personnes avec lesquelles "il faut que ça saute"- incapacité à planifier et à respecter des délais, difficultés à être à l'heure ou peur exagérée d'être en retard, une attirance exagérée ou une répulsion pour la couleur verte ou pour la saveur acide, etc. orientent -selon la pensée chinoise- vers un déséquilibre Foie-VB ). En corollaire : un peu de mouvement nourrit l'énergie Foie-VB, mais l'excès de sport la lèse. Les aliments bénéfiques pour les déséquilibres de l'élément Bois, s'ils sont pris en modération, sont les aliments de saveur acide.
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Zone réflexe du Foie
(Pied droit seulement)
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Zone réflexe de la Vésicule biliaire
(Pied droit seulement)
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INTERSAISON
(2e quinzaine de Mai)
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Elément TERRE- Organe : RATE- Entraille : ESTOMAC
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ETE (Juin-Juillet- 1e quinzaine d'Août)
ELEMENT FEU - ORGANE : COEUR - ENTRAILLE : INTESTIN GRELE.
REGIT L'APPAREIL CIRCULATOIRE DANS SON ENSEMBLE - SIEGE DE SHEN (LA CONSCIENCE), DE L'INTELLIGENCE ET DE LA FACULTE DE JUGER (au sens d'évaluer clairement les tenants et les aboutissants d'une situation)- CARACTERISE PAR LA CHALEUR ET LA LUMIERE - LIQUIDE ORGANIQUE ASSOCIE : LA SUEUR - SON ENERGIE ABOUTIT A LA LANGUE - IL GOUVERNE LA PAROLE - EMOTION ASSOCIEE : JOIE HYSTERIQUE
COULEUR ROUGE - SAVEUR AMERE.
Il s'ensuit qu'en plus des problèmes de santé physique relevant du cœur et de l'intestin grêle, l'insensibilité, la confusion mentale, les hallucinations visuelles ou auditives, le fait de sauter du coq à l’âne, toute attirance exagérée ou au contraire aversion extrême pour la chaleur, transpiration excessive ou au contraire insuffisante, troubles de la parole : bafouillage, bégaiement, fait de parler seul, ou de parler sans cesse, mutisme exagéré, rires quasi permanents ou dénués de raison et de joie véritable, une aversion ou une attirance exagérée pour la couleur rouge, sont attribués, selon l'énergétique chinoise, à un déséquilibre Cœur-Intestin grêle. Les aliments bénéfiques pour les déséquilibres de l'élément FEU, s'ils sont pris en modération sont les aliments de saveur amère.
REGIT L'APPAREIL CIRCULATOIRE DANS SON ENSEMBLE - SIEGE DE SHEN (LA CONSCIENCE), DE L'INTELLIGENCE ET DE LA FACULTE DE JUGER (au sens d'évaluer clairement les tenants et les aboutissants d'une situation)- CARACTERISE PAR LA CHALEUR ET LA LUMIERE - LIQUIDE ORGANIQUE ASSOCIE : LA SUEUR - SON ENERGIE ABOUTIT A LA LANGUE - IL GOUVERNE LA PAROLE - EMOTION ASSOCIEE : JOIE HYSTERIQUE
COULEUR ROUGE - SAVEUR AMERE.
Il s'ensuit qu'en plus des problèmes de santé physique relevant du cœur et de l'intestin grêle, l'insensibilité, la confusion mentale, les hallucinations visuelles ou auditives, le fait de sauter du coq à l’âne, toute attirance exagérée ou au contraire aversion extrême pour la chaleur, transpiration excessive ou au contraire insuffisante, troubles de la parole : bafouillage, bégaiement, fait de parler seul, ou de parler sans cesse, mutisme exagéré, rires quasi permanents ou dénués de raison et de joie véritable, une aversion ou une attirance exagérée pour la couleur rouge, sont attribués, selon l'énergétique chinoise, à un déséquilibre Cœur-Intestin grêle. Les aliments bénéfiques pour les déséquilibres de l'élément FEU, s'ils sont pris en modération sont les aliments de saveur amère.
Zone réflexe du Coeur
(sur le pied gauche)
|
Zone réflexe du Coeur
(sur le pied droit)
|
Zone réflexe de l'Intestin Grêle
(sur les deux pieds).
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INTERSAISON
(2e quinzaine d'Août)
Elément TERRE- Organe : RATE- Entraille : ESTOMAC
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AUTOMNE (Septembre – Octobre- 1e quinzaine de Novembre)
ELEMENT : METAL - ORGANE : POUMONS - ENTRAILLE : COLON
EN DEHORS DES FONCTIONS RESPIRATOIRE ET D'ELIMINATION (éliminer étant compris ici au sens large du terme, donc y compris dans son aspect psychologique), la tradition chinoise dit que l'élément Métal est le SIEGE DE L'ENERGIE DEFENSIVE (protection de l'organisme, immunité, instinct de conservation) REGIT LES SOUFFLES (dont les souffles subtils) , S'OUVRE SUR LE NEZ ET S'EPANOUIT SUR LA PEAU - SA SAVEUR EST PIQUANTE - SA COULEUR : LE BLANC - SON EMOTION ASSOCIEE EST LA PEINE.
En conséquence, les problèmes respiratoires, l'asthme, les problèmes de peau tels que l'eczéma etc., la constipation ou les diarrhées, les sensations d'oppression, la tristesse, la nostalgie, la rigidité, l'autocritique, le refus de lâcher, le refus du changement, la méfiance excessive -ou au contraire son absence, au mépris de l'instinct de conservation - un teint trop blanc, un goût immodéré ou une aversion pour la couleur blanche, révèlent selon la médecine traditionnelle chinoise un déséquilibre Poumons-Côlon. Les aliments bénéfiques pour les déséquilibres de l'élément METAL, s'ils sont pris en modération, sont les aliments de saveur piquante.
EN DEHORS DES FONCTIONS RESPIRATOIRE ET D'ELIMINATION (éliminer étant compris ici au sens large du terme, donc y compris dans son aspect psychologique), la tradition chinoise dit que l'élément Métal est le SIEGE DE L'ENERGIE DEFENSIVE (protection de l'organisme, immunité, instinct de conservation) REGIT LES SOUFFLES (dont les souffles subtils) , S'OUVRE SUR LE NEZ ET S'EPANOUIT SUR LA PEAU - SA SAVEUR EST PIQUANTE - SA COULEUR : LE BLANC - SON EMOTION ASSOCIEE EST LA PEINE.
En conséquence, les problèmes respiratoires, l'asthme, les problèmes de peau tels que l'eczéma etc., la constipation ou les diarrhées, les sensations d'oppression, la tristesse, la nostalgie, la rigidité, l'autocritique, le refus de lâcher, le refus du changement, la méfiance excessive -ou au contraire son absence, au mépris de l'instinct de conservation - un teint trop blanc, un goût immodéré ou une aversion pour la couleur blanche, révèlent selon la médecine traditionnelle chinoise un déséquilibre Poumons-Côlon. Les aliments bénéfiques pour les déséquilibres de l'élément METAL, s'ils sont pris en modération, sont les aliments de saveur piquante.
Zone réflexe des Poumons
(sur les deux pieds)
|
Zone réflexe du Côlon ascendant et transverse
(pied droit).
|
Zone réflexe du Côlon transverse et descendant
(pied gauche)
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INTERSAISON
(2e quinzaine de Novembre)
Elément TERRE- Organe : RATE- Entraille : ESTOMAC
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Précautions : Ne pas rester sur une même zone plus d’une ou deux minutes. Contre-indications : phlébite, goutte, début de grossesse, artério et athérosclérose. Les informations communiquées dans ce site sont d'ordre général, visent au bien-être, et ne se substituent en aucun cas à un avis médical.
Caty Quidu, Réflexologue, 84000 Avignon - 30170 St Hippolyte du Fort - Tél. 06 58 01 59 03