Siret 522 316 462 00020
Caty Quidu
Réflexologie plantaire selon l'énergétique chinoise
Siret 522 316 462 00020
Diplômée du Centre de Réflexologie Mireille Meunier
AVIGNON et environs
SAINT HIPPOLYTE DU FORT et environs
06 58 01 59 03
[email protected]
Facebook : Réflexologie Plantaire Caty Quidu, Avignon et St Hippolyte du Fort
Instagram : https://www.instagram.com/reflexologie.plantaire.84/
SUR RENDEZ-VOUS - tarif séance (1h environ) : 50 €
« La réflexologie consiste à presser des points réflexes
précis des pieds afin de déclencher des réactions salutaires
dans d’autres parties de l’organisme ». in Skye Alexander, Réflexologie, fiches pratiques
photo jf.Cholley
Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une médecine manuelle ancestrale qui consiste à appuyer sur des points précis des pieds (appelés "zones réflexes" et situés 2 ou 3 mm sous la peau) à l'aide d'un stylet ou du pouce pour obtenir une action bienfaisante sur d'autres parties du corps. Une zone réflexe douloureuse, ou dont les tissus sont perturbés (trop tendus, trop mous, spongieux, etc.) indique un déséquilibre de l'organe correspondant, et doit être travaillée si possible jusqu'à ce que la douleur de la zone réflexe diminue ou que les tissus redeviennent fluides. Contrairement à une idée assez répandue, la transmission de l'information jusqu'au reste du corps n'emprunte pas les méridiens d'acupuncture, et ne suit pas non plus les trajets nerveux, sanguin ou tendineux ; elle se fait selon une division longitudinale du corps en dix bandes verticales aboutissant chacune à un orteil (voir schéma infra).
Que peut-on attendre de la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire agit sur les troubles dysfonctionnels : problèmes digestifs, circulatoires, insomnies, douleurs ostéo-articulaires, tensions musculaires, stress, etc.
Concernant les troubles lésionnels, elle fonctionne en thérapie d'accompagnement pour soulager la douleur et améliorer le confort de vie.
Enfin, en cas d'infection ou autre situation potentiellement grave, il faut avoir recours à l'allopathie qui est la meilleure, sinon la seule, médecine d'urgence, et qui malgré ses éventuels effets secondaires permet de rester vivant ce qui est évidemment l'essentiel (par exemple, les antibiotiques, actuellement si décriés et dont il ne faut certes pas abuser, permettent de rester en vie dans des situations qui, en d'autres temps ou aujourd'hui encore dans certaines parties du globe, auraient provoqué notre mort en quelques jours). On pourra recourir à la réflexologie ou à d'autres médecines naturelles après, pour renforcer le terrain, et idéalement avant, pour rester en forme.
Combien de séances sont nécessaires pour obtenir un résultat ?
Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de l'ancienneté et de l'importance du déséquilibre, mais aussi en fonction des personnes. Une séance peut suffire dans le cas d'un déséquilibre récent, trois séances permettent généralement d'avoir de bons résultats sur des troubles plus anciens.
Dans les cas de déséquilibres vraiment importants, on préconise deux à trois séances à huit jours d'intervalles, suivies de deux à trois séances à quinze jours/trois semaines d'intervalle, et enfin une à deux séances à un mois d'intervalle.
Une séance de réflexologie plantaire est-elle agréable ?
La réflexologie plantaire peut-être pratiquée d'une manière qui s'apparente au massage bien-être, les zones réflexes sont alors effleurées ou massées légèrement : c'est l'orientation choisie par certains praticiens, et leur savoir-faire garantit une détente parfaite, donnant la sensation de passer une heure au Paradis ! Idéal pour les "allergiques" au massage intégral qui souhaitent cependant qu'on s'occupe d'eux !
Dans sa version médecine manuelle, qui est celle que je pratique, et dont le but est de corriger des déséquilibres, la réflexologie peut être désagréable, car les points réflexes, situés à 2 ou 3 mm sous la peau, sont douloureux lorsque l'organe correspondant est perturbé. "Travailler en zone réflexe" (c'est-à-dire en profondeur) est pourtant la condition indispensable pour obtenir une action à distance, c'est-à-dire dont les effets vont porter sur d'autres parties de l'organisme. Le thérapeute maintient la pression sur la zone concernée, idéalement jusqu'à ce que la douleur du point réflexe disparaisse, ou du moins diminue notablement. Cependant, à tout moment, c'est vous qui décidez si la sensation est trop inconfortable pour vous, auquel cas le réflexologue relâche immédiatement sa pression -comme il n'y a aucune douleur résiduelle, l'inconfort cesse immédiatement- va travailler une zone moins douloureuse, et revient ensuite sur la zone sensible : en général la sensibilité aura déjà commencé à diminuer .
Quelle est la spécificité de la réflexologie plantaire selon l'énergétique chinoise ?
Au travail sur les zones réflexes locales (par exemple la zone réflexe de l'épaule pour une douleur à l'épaule) va s'ajouter un travail sur les zones réflexes énergétiques correspondantes selon la médecine traditionnelle chinoise : pour garder l'exemple d'une douleur à l'épaule, on stimulera aussi les zones réflexes du Foie et de la Vésicule biliaire, car selon la médecine chinoise l'énergie de l'élément Bois (correspondant au Foie et à la Vésicule dans le corps humain) "nourrit les articulations", ou bien, pour un problème de peau, on s'intéressera aux zones réflexes des Poumons et du Côlon (élément Métal), car "l'énergie du Métal s'épanouit sur la peau".
La grille de lecture de la médecine chinoise permet également d'aborder les problèmes émotionnels, car chaque élément y est associé à une émotion perturbatrice particulière (par exemple, l'élément Eau [zone réflexe des reins et de la vessie] correspond à la peur, l'élément Bois [zones réflexes du foie et de la vésicule biliaire] à la colère, l'élément Terre [zones réflexes de la rate, de l'estomac, et du pancréas] à la rumination mentale, l'élément Métal [zones réflexes des poumons et du côlon] à la tristesse, etc.)
Peut-on avoir des réactions désagréables après des séances de réflexologie plantaire ?
Ce n'est pas obligatoire, mais ça peut arriver ! Dans les 3 jours qui suivent une séance de réflexologie (outre un peu de fatigue) on peut avoir des réactions dites de restructuration ou d'élimination :
Les réactions de restructuration surviennent principalement après les séances où l'on a travaillé surtout des problèmes musculo-ostéo-articulaire : quand les muscles -ou éventuellement les os- se remettent en place, on peut ressentir quelques tiraillements, c'est normal, et ça passe en deux trois jours. Les réactions de restructuration peuvent aussi survenir lorsqu'on travaille sur des déséquilibres anciens qui ont provoqué des compensations : le symptôme le plus récent (qui a souvent motivé la consultation chez le réflexologue) disparaît (par exemple une douleur au genou) pendant que réapparaît un problème plus ancien dont on se croyait débarrassé (par exemple une douleur à la hanche), mais qui en fait est la cause du problème le plus récent : pas de panique, le retour à l'équilibre est en train de se faire vraiment. Si la douleur ancienne perdure plus de trois jours, c'est vraisemblablement qu'il faut faire une séance supplémentaire.
Les réactions d'élimination, elles, surviennent surtout après des séances où l'on a travaillé sur les zones réflexes des organes : ça peut-être un rhume ou de la diarrhée, de la toux, ou même une crise de foie. Ces diverses réactions sont donc le signe (et parfois le moyen) d'un vrai retour vers l'équilibre.
Par contre des symptômes désagréables apparaissant plus de trois jours après une séance de réflexologie plantaire n'ont généralement aucun rapport avec ladite séance.
Peut-on faire un diagnostic à partir des zones réflexes ?
Non, c'est du reste totalement interdit, seuls les médecins sont habilités à établir un diagnostic, et par ailleurs les informations données par les zones réflexes ne sont pas assez précises. Par contre, (tout comme avec l'examen de la langue ou la prise des pouls en médecine traditionnelle chinoise) il est tout à fait possible d'établir un bilan énergétique, c'est-à-dire d'évaluer l'énergie d'un organe.
Est-il utile de faire des séances d' "entretien" et à quel rythme ?
Les Chinois ont l'habitude de "remplir le réservoir du Qi" de l'organisme (Qi = énergie vitale) tous les jours, par la pratique du Qi-Qong ou du Tai-Qi notamment ; en Inde c'est le Yoga qui joue ce rôle. Alors, oui, bien sûr, il est important d'entretenir le "terrain" afin de prévenir au maximum les déséquilibres et d'améliorer les points faibles de notre organisme. La pratique régulière de l'auto-réflexologie (qui n'exclut pas, bien sûr, de faire aussi du Qi-Qong, du Tai-Qi ou du Yoga) une dizaine de minutes tous les jours, est une manière facile et gratuite de renforcer notre équilibre, la condition étant de travailler vraiment en zone réflexe, c'est-à-dire environ 2 mm sous la peau, ce qui demande une pression ferme (mais sans excès ni acharnement, bien sûr, car il ne faut pas blesser les tissus). Concernant les séances chez un professionnel, la bonne fréquence est d'environ (en fonction de l'état de santé) :
- une fois par trimestre jusqu'à 35/40 ans environ,
- une fois tous les deux mois entre 35/40 ans et 50/55 ans,
- une fois par mois après 50/55 ans ;
- pour les enfants qui sont anxieux à l'école, une séance avant la rentrée de septembre, une autre quelques jours avant la rentrée des vacances de Noël et une dernière avant la rentrée des vacances de printemps est un bon rythme. Comme pour les personnes âgées, les séances sont plus courtes et les pressions plus légères.
- pour les personnes très âgées, en fonction de leur état de santé (cf. contre-indications à la réflexologie plantaire), les séances sont plus courtes (1/2 h).
Y a-t-il des contre-indications ?
Elles sont peu nombreuses : diabète, phlébite, goutte, artério et athérosclérose, premier trimestre de grossesse. En cas d'œdème très important des chevilles, il faut pratiquer la réflexologie palmaire (= sur les mains), de même qu'en cas de diabète. Concernant les cancers, il faut prendre l'avis de l'oncologue ou du médecin traitant.
Pour les personnes très âgées ou affaiblies, les séances sont possibles mais plus courtes et avec des pressions plus légères.
« En énergétique chinoise, l’organisme humain est considéré comme une entité fonctionnelle qui a une organisation identique à celle de l’univers. L’apparition des maladies est la conséquence d’un déséquilibre du yin et du yang ».
Mireille Meunier, L’Energétique Chinoise appliquée à la Réflexologie plantaire
photo jf.Cholley
« La réflexologie est une des branches de la médecine traditionnelle
Chinoise. Elle utilise d’ailleurs le même concept que l’acupuncture».
Dr Denis Lambolley, Guide Pratique de la Réflexologie
"Cette technique ancienne, probablement née en Chine
il y a plus de 5000 ans, était déjà pratiquée en Egypte Antique"
Anne Dufour, Réflexologie
Cette scène de réflexologie plantaire et palmaire, datant de 2330 avant J.-C., figure sur le tombeau d'Ankhmahor. Les praticiens, à la peau plus foncée, sont apparemment venus de la Haute Egypte (Egypte du sud, célèbre pour ses savants et érudits) traiter les gens de Basse Egypte.
Les hiéroglyphes signifient :
- "Ne me fais pas mal"
A quoi le praticien répond :
- "Je ferai en sorte que tu me remercies"
Pour plus d'informations, se reporter au remarquable ouvrage de Mireille Meunier : "Manuel Approfondi de Réflexologie Plantaire", Guy Trédaniel Editeur
Les hiéroglyphes signifient :
- "Ne me fais pas mal"
A quoi le praticien répond :
- "Je ferai en sorte que tu me remercies"
Pour plus d'informations, se reporter au remarquable ouvrage de Mireille Meunier : "Manuel Approfondi de Réflexologie Plantaire", Guy Trédaniel Editeur
Connue depuis l'Antiquité, la réflexologie plantaire, est « redécouverte » aux Etats Unis, dans la première moitié du XXe siècle par le Dr Fitzgerald, qui s’aperçoit fortuitement qu’en pressant sur une partie du corps, on peut obtenir un soulagement à distance sur les autres parties du corps situées dans une même « bande » verticale, selon une division du corps humain en 10 bandes longitudinales. Cette découverte prendra le nom de "thérapie zonale"
Dans les années 30, Eunice Ingham, kinésithérapeute américaine, entend parler des travaux du Dr Fitzgérald et se passionne pour la "thérapie des zones". C'est elle qui se rend compte que, si au lieu d’appuyer sur n’importe quelle partie de la « bande », on appuie sur la partie située dans les pieds, les résultats sont plus efficaces et plus durable. Elle élabore alors, après des années de recherche, la fameuse « carte des pieds », qui établit la correspondance entre zones plantaires et organes, sur laquelle les réflexologues du monde entier travaillent encore aujourd’hui.
« Les zones plantaires doivent être stimulées minutieusement,
millimètre par millimètre »
in Mireille Meunier, Manuel approfondi de Réflexologie plantaire, Guy Trédaniel Editeur
photo jf.Cholley
Contre-indications : phlébite, goutte, artério et athérosclérose, et début de grossesse. En cas de diabète, la réflexologie doit être pratiquée sur les mains.
Conformément à la réglementation en vigueur en France, les techniques utilisées dans l'exercice de cette activité visent l'acquisition d'un bien-être physique
et émotionnel qui ne relève pas du domaine médical ou para médical et ne nécessite pas la détention d'un titre professionnel réglementé. Siret 52231646200012